架好車、連上訓練台，從這裡開始今天的課表。
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邀請車隊或好友開一局，大家同步跑同一份課表互相激勵！
還沒有課表。用課表產生器做一份，或直接上傳你手上的 .zwo 檔。
本週還沒有訓練紀錄。
完成一次跟練後，這裡會顯示本週的次數、TSS 與時數。