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FTP=你能維持約 1 小時的最大平均功率。不知道自己的 FTP? 先做 Ramp Test 漸進力竭測驗(最後 1 分鐘平均功率 × 0.75 ≈ FTP)
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心率帶
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功率計
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訓練台(FTMS)
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ERG 模式(自動控制阻力)
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