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PRO 2

AI 코치 심층 진단 무제한, 가상 라이딩 무제한, 그룹 훈련 방 직접 개설, 주기화 훈련 계획, 그리고 사이트 전체 100% 광고 없는 쾌적한 경험을 누리세요.

AI 코치 심층 진단
가상 라이딩 무제한
훈련 방 개설 무제한
주기화 계획 & Strava 매칭
전 사이트 광고 없음

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회복 Zone 1-2
45m · 19 TSS
리커버리 스핀 45min
부담 없는 가벼운 페달링으로 다리 피로를 풀면서 기본 신경근 회로를 유지합니다.
Sweet Spot 88-94%
74m · 68 TSS
클래식 스윗스팟 2x20min
가성비가 가장 높은 유산소 지구력 자극으로, 긴 업힐과 FTP 지속력을 탄탄하게 다집니다.
VO2max 110-120%
55m · 62 TSS
VO2max 5x3min 업힐 인터벌
최대산소섭취량 한계를 끌어올리고 급경사 어택과 브레이크어웨이 후 내성을 훈련합니다.
실제 경사도 시뮬레이션
3h+ · 210 TSS
우링 서진 가상 실측
FTMS 스마트 트레이너를 연결해 런즈관에서 우링 아치까지 실제 2,695m 상승을 재현합니다.

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