深圳馬巒山大梅沙口爬坡
中階綠道節奏坡
5.63 km
↑ 320 m
均坡 5.7%
最陡 11.4%
最高 437 m
由深圳大梅沙一側沿馬巒山綠道持續爬入郊野公園，約 5.63 公里爬升 320 公尺。前段快速進坡，中段穿過綠道起伏與林蔭，尾段再推上約 438 公尺高點，是深圳東部兼具海岸起點、山林景觀與穩定訓練價值的城市近郊爬坡。
大梅沙側經典入口
馬巒山林蔭綠道
三段真實 Strava 子段
深圳東部城市近郊爬坡
路線圖
下載 GPX地圖載入中…
高度剖面
6.9%5.2%2.9%4.5%6.0%8.3%
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下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
分段分析
本路線由下列路段完整組成（含平路與下坡）——點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。
| # | 分級 | 對應段 | 起點 | 長度 | 平均坡度 | 最大坡度 | 爬升 | 頂點海拔 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 爬坡段 | — | 0 km | 0.4 km | 6.1% | 6% | 24 m | 153 m |
| 2 | 4 級坡 | 草莓在马峦山绿道爬坡 | 0.4 km | 1.5 km | 6.8% | 17% | 101 m | 253 m |
| 3 | 4 級坡 | 马峦山绿道起伏 | 1.88 km | 2.9 km | 4.6% | 22% | 147 m | 388 m |
| 4 | 爬坡段 | 马峦山大梅沙口爬坡尾段 | 4.82 km | 0.8 km | 6.1% | 21% | 54 m | 437 m |
路線介紹
路線概覽
本路線以 Strava 實段 馬巒山大梅沙口上坡（segment 17959936）驗證。canonical API 為 5,702.2 公尺、爬升 333 公尺、平均 5.5%；2,319 點高解析串流由約 126 公尺升至 438 公尺。依母段乾淨剖面重建後，完整路線約 5.63 公里、爬升 320 公尺、下降 12 公尺，100 公尺視窗最大坡度約 11.4%，與 API 摘要合理一致。
馬巒山位於深圳東部，路網連結大梅沙、坪山聚落及郊野綠道。這條版本專注大梅沙口向山上的公路與綠道爬升，不把步行土徑、瀑布步道或其他入口混入。沿途林蔭多但仍是共享遊憩空間，熱門時段須禮讓步行者並遵守公園管理。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-08-18